35.56.0 An toàn để cài đặt
Access to Fika is available at your workplace, university, or college if they have subscribed and invited you to join.
Training for Everyday Challenges
The concept of mental preparation is akin to training for a marathon; one would not embark on such a challenge without adequate preparation. Similarly, facing life’s mental challenges requires a degree of mental fitness training. Fika offers a structured approach to equip you with the tools needed to tackle daily challenges with greater confidence, requiring just 5 minutes of your time each day.
Proven Daily Training
Regular engagement with Fika’s mental fitness exercises has shown positive effects on mental health, fostering increases in positive emotions, life satisfaction, and self-belief. Each exercise incorporates proven mental fitness techniques through guided audio, video, and journaling, facilitating learning, reflection, and proactive behavior. The brevity of the exercises allows users to identify which techniques resonate most effectively with them.
Powered by Performance Psychology
The design of our courses stems from established frameworks in Performance Psychology, Action and Commitment Therapy, Cognitive Behavioural Therapy, Sports Psychology, and Mindfulness. Each exercise is crafted to ensure practicality and ease of integration into daily routines.
Training the 7 Skills of Mental Fitness
Fika’s curriculum focuses on developing seven essential skills of mental fitness: stress management, confidence, focus, motivation, connection, positivity, and meaning. Users can track their progress and identify areas for growth through their personal mental fitness profiles.
In the News
Fika's mission to normalize mental fitness has garnered recognition in various reputable media outlets including The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post, and BBC Radio London.
For Inquiries
For any questions or concerns, please reach out via email at [email protected].
Review our privacy policy.
Access our terms of use.
Tổng quan
Fika là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Fika Community.
Phiên bản mới nhất của Fika là 35.56.0, phát hành vào ngày 26/12/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 26/12/2024.
Fika đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Fika đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Liên quan
Exeter Leisure
The Exeter Leisure app provides a seamless way for users to engage with their local leisure centre. Booking Made Easy This app features a user-friendly booking system, enabling users to reserve spots for group exercise classes, gym …Happiful
Discover Happiful – your comprehensive wellness resource accessible on the go. Explore the Happiful app, which consolidates every edition of Happiful Magazine into one user-friendly platform, allowing for convenient reading at any time …Saku Mind
Saku is an innovative wellbeing application that emphasizes the restorative benefits of nature on mental and physical health.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
|
Zoom
Cải thiện giao tiếp của bạn với Hội nghị truyền hình Zoom |
|
|
Recuva
Khôi phục các tập tin bị mất của bạn một cách dễ dàng với Recuva! |
|
|
Intel Wireless Bluetooth
Duy trì kết nối liền mạch với Intel Wireless Bluetooth. |
|
|
WPS Office
WPS Office: Một bộ ứng dụng văn phòng đa năng cho mọi nhu cầu của bạn |
|
|
AMD Software
Cách mạng hóa trải nghiệm đồ họa của bạn với phần mềm AMD |
|
|
Wondershare Filmora
Chuyển đổi video của bạn thành kiệt tác điện ảnh với Wondershare Filmora! |
|
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
|
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |
|
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |